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起底“日本最牛养老院”:人的幸福感,到底取决于什么?

2019/5/4 8:32:21    来源:互联网    作者:好健康养生养老摘录    点击数:511
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今天是精读君陪伴你终身成长的第2029天

01

前几天,妈妈接了一通电话后,情绪跌入谷底。

原来,家里有一位长辈离世了。

虽然长辈已经80多高龄,但此前他身体一直很硬朗,每天生活得极为规律:

一早去公园散步,买菜回家,照顾家中行动不便的老伴,时常推老伴出门晒晒太阳。

但老伴过世后,因为子女都不愿照顾他,便凑钱把他送去了养老院。

半年不到,就接到了通知他去世的电话,妈妈说,他以前为了照顾行动不便的老伴儿,每天都过得忙碌而又充实。

但进了养老院之后,他就彻底闲了下来,饭不用煮,衣服不用洗,房间也不用打扫。

再加上养老院没有相熟的朋友,渐渐地他连房门都不愿意出,每天就待在小小的房间里,看着不甚明白的电视剧,等着护工送来一日三餐。

之后,就开始不认人,不记事,然后油尽灯枯。

妈妈感叹:“人啊,过日子没了奔头,也就不想活了”。

突然就想起了尼克·胡哲在《人生不设限》中说过:

人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标。

没有目标的人生,是可怕且不幸的。

02

之前看到一篇文章,介绍了日本一个“最牛养老院”。

一直以来,养老院给我的印象,就是暮气沉沉的,但这家“蒲公英看护中心”刷新了我的认知。

这家养老院里的娱乐活动极为丰富。

唱歌:

跳舞:

插花:

甚至还有游戏:

当然,还有日本人最爱的温泉:

此外,还有包括书道、绘画、游泳等250多种活动项目。

去采访的人表示,整个养老院就宛如一个巨大的游乐园,所以这里也被称为“老人迪士尼”。

其实,这里的活动设施虽然丰富,但并不是独一无二的,很多大型养老院都有。

之所以能被称为“最牛养老院”,还得归功于老人的精神面貌。

看到老人们由内而外散发出的灿烂笑容,会让人不禁怀疑,这还是那自带悲凉的养老院吗?

作为全日本规模最大的养老院,其实最开始,它也和大部分看护中心一样。

不管医护人员怎么引导、怎么劝说,那些老人对康复训练和活动都没有太大热情,所有人都处于一种毫无活力的消极状态。

真正扭转局面的,是一种叫“SEED币”的出现。

这是看护中心自己印刷发行的货币,每人会有5000SEED的初始资金。

只要积极参加康复训练,或者配合护工工作就可以获得相应的“SEED币”。

虽然初始的5000SEED也能保证基本的温饱,但如果你想要泡个温泉,或是玩一把游戏,就要自己积极去挣了。

比如散步100米就能获得100SEED,自己洗脸、刮胡子也能增加“收入”。

引入SEED币后,很多以前事事靠人照顾的老人,也开始主动要求自己做一些事情;一些躺在床上不愿活动的老人,也开始坚持每天走上个500米;而那些“高收入”的康复项目,更是需要排队才能轮得上......

赚到了“钱”的老人们可以自己拿去花,或者也可以攒着,瞄准更大的目标。

因为当攒到十几万的时候,就可以购买外出行程,看护中心有车和员工负责接送陪同。

总之,SEED币的流通仿佛给看护中心注入了活力,老人们的康复状况、精神状态都发生了翻天覆地的变化。

其实,老人在养老院都是衣食无忧的,但是它可怕的地方就在于,大多数人都丧失了生活的目标,生活没有了奔头。

但这家养老院,通过“SEED币”的引入,让老人们的生活一下子又有了目标,有了方向。

也因此,摆脱了曾经的死气沉沉。

03

看过TED视频,叫《如何在五分钟内知道你活着的意义》。

演讲者讲述自己25岁时参加大学同学的聚会,发现了一个问题:

80%的人并不满意他们目前的生活。

这些受过高等教育,且都很有地位的人说:

“我的人生过了一大半,但心总觉得都在浪费我的人生。”“我不知道我生命的意义。”

与此相反,另外20%对生活满意的人,都有一个共同点——清楚自己的生活目标。

联想身边的人,我也发现那些过得幸福的人,大都有着清晰的生活目标。

同学中最正能量的就属何文了,他做事总是很有激情,永远对生活充满信心。

刚毕业的时候,为了留在省会城市,出生农村的他,选择了最有挑战的房产销售行业。

还记得他当时说:“我穷小子一个,要想留在这座城市,就只有拼命了”。

进入中介行业后,即使经常加班到深夜,时常打电话被人大骂,工作几个月没签单成功一笔,他都没想过要退缩。

他就想着一定要服务好客户,多卖房子,积攒人脉,让客户帮他介绍新客户。

在明确的目标驱使下,他不断学习,总结经验,最终扛过了最难熬的阶段,在这座房价极高的城市,实现了独立买房买车的目标。

《牧羊少年的奇幻之旅》中有这样一段话:

这个星球上存在着一种伟大的真理:无论你是谁,或无论你想做什么事,当你真心想得到某种东西时,那是因为这种愿望产生于宇宙的灵魂。当你渴望得到某种东西时,整个宇宙都会协力使你实现自己的愿望。

对于我们大多数人而言,目标不仅能让你的努力闪闪发光,还是通往人生幸福的关键。

因为有了目标,人生才有了奔头。

04

虽然目标很重要,但实际上迷茫、缺乏目标,才是大部分人的人生常态。

我也同样如此,时常对生活充满困惑,不知未来会是怎样。

但是最近看了《正义的成本》,对生活的目标有了新的收获。

今天想和大家分享,书中提到的3种明确目标的方法。

1、终极目标法

古话说“人要立长志,而非常立志”,终极目标,其实就是人生的“长志”。

我们最好要想明白,你最终想要成为什么样的人?

在毕淑敏的《心灵七游戏》中,其中一个游戏是这样的:

当你死去,你希望在你的墓碑上,你的朋友、家人写下什么样的话语?

这其实,就是终极目标的一种反向设定法,你可以试试。

2、典范认定法

在所有励志的书里,几乎都会提到榜样的力量。

美国作家拿破仑·希尔采访并分析过无数个美国商业成功人士,发现他们都有一个特点,就是有自己的学习榜样

榜样的力量,早已被历史证明了它的有效性。

我认为,你不一定非得找一个多么伟大,多么遥不可及的成功人士当榜样。

试着从自己生活的圈子中,找一个你认为最优秀的人,然后以他为榜样,去努力,不失为一种更加切实可行的方法。

3、阶段性目标法

前面两种做法,都是设定一个较为长远的目标,然后朝着目标努力。

但是目标过于遥远、庞大,也会带来问题,所以我们要学会给自己设定阶段性的目标。

比如,考虑自己的实际情况,将大目标先分解为阶段性的小目标,然后逐步去实现。

如果你还没明确生活的目标,希望这3种方法,对你有所帮助。

《正义的成本》中,有这样一句话:

有目标比没目标好,做错比不错好。设法改善自己的目标,大致上不会错,有目标的好处,是思考上有一个明确的参考坐标。

精读君在终身成长词典词条《1:目标》中也说:

有什么样的目标,就有什么样的人生。

希望你我,都能早日找到属于自己的生活目标。

同时,还有朝着目标前进的勇气和执行力。

和你共勉。

 
 
 
 
 
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